Mi esposo se lesionó el hombro haciendo flexiones mal, con esta tabla los colores le indican la postura correcta y lleva dos meses sin dolor y ya se le nota el pecho más marcado

Pensé que era puro cuento pero funciona en serio, los colores te muestran donde poner las manos para cada músculo y en un mes ya tengo más fuerza y se nota

Se lo regalé a mi marido porque quería hacer ejercicio pero el gym era muy caro, con esto entrena en la pieza mientras yo veo tele y ya se le notan los brazos